你好,根据你的描述的情况,目前考虑是腰椎滑脱,主要表现为腰部疼痛,活动后疼痛加重现象,严重的会出现下肢疼痛麻木现象.建议你查腰椎核磁共振判断腰椎滑脱程度,二度以内保守治疗,建议你不要久坐久站,不要长时间弯腰,搬重物等,佩戴腰围保护腰椎,热水袋热敷腰部,口服腰痹通胶囊等活血化瘀药物,出现下肢麻木的可以口服弥可保营养神经治疗,如果超过二度滑脱就需要考虑手术治疗了。