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如何从抑郁症中走出来?

提问时间:2020-05-25 07:18
病情描述及疑问:在晚上常常会出现早醒,多梦,入睡困难等睡眠障碍;脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡,总是觉得没有安全感;我在网上查了,这都是抑郁症的表现,但是我不敢跟家里人说,自己又不敢去看医生,有没有什么快速治疗的方法。
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海.抑郁病因:脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素.现在已知,抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同.另外,特定的yao物能导致或加重抑郁症,有些激素具有改变情绪的作用.抑郁治疗:把思维活动从消极的,不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的,不良的情绪的缠绕称为思维转移法.建议:樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林.因为樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐。
    回复时间:2020-05-25 08:16