你好,脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍.一般主要是改善脑血液循环,可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等.平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱,西红柿等),水果,鱼,黑木耳,少量醋,干红葡萄酒等,.可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生.适当的户外活动:如快走,慢跑,散步等,每次30-40分钟,每周至少5天.保持良好的心态和健康用脑。