脱发的原因;脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发等.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类,瘦猪肉,牛奶,乳制品及硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.不可吃辛辣刺激,油腻 食物,蔬菜水果多吃有益.多补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。