问
睡觉老是迷迷糊糊睡不着,总是半睡半醒的状态,怎么回。
提问时间：2018-07-23 19:29
睡觉老是迷迷糊糊睡不着,总是半睡半醒的状态,怎么回事?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:你好根据您所描述的情况输入睡觉时迷迷糊糊的话嗯,看有可能就是说你压力过大或者是想事情过多才引起的,建议您可以说给自己放松一下,或者是每天进行一下长跑,我散步这样的话都可以帮助睡眠,睡觉之前喝一杯热牛奶更好。回复时间：2018-07-23 20:28
