健康指导:您好,根据您的描述,晚上睡不着觉,头还嗡嗡响,考虑有可能是由于头部的血管阻塞所造成的,建议您可以做个头部CT,以排除脑血管梗阻的情况.建议您平时饮食注意清淡,避免高热量,高脂肪,高胆固醇等食物的摄入,多吃些粗杂粮,有助于身体的保健,多喝水,多吃蔬菜和水果,睡眠可以喝杯牛奶,有助于很好的促进睡眠。