您的情况我建议您先到医院做一个双肾的b超,看一下,排除一下肾脏的,结石或者肿瘤.如果没有问题的话可以做一个腰椎的核磁共振,我现在比较倾向于腰肌劳损.不过要等到,核磁共振的结果出来以后才能够明确.如果诊断明确的话也没有很好的办法治疗,就是多休息可以按摩一下,如果症状严重的话可以应用活血止痛的药物。