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小孩为什么总是感冒咳嗽

提问时间:2020-05-07 16:47
一年咳嗽总得五六次,而且很容易感冒,就流鼻涕.怎么就能让小孩彻底的从根本上解决问题,不要经常反复咳嗽感冒了
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    你好!根据你宝宝的情况,可以明确告诉你你宝宝的免疫力太低了,很容易感染病毒和细菌的.一定不要依赖药物,因为不管多好的药物,最终治好你的疾病的是你的自身免疫力,药物只是起到很小的辅助作用.因此要想早点治好你宝宝的疾病,最重要的是你现在要通过营养饮食调整孩子的免疫力,眷提高宝宝的自身免疫力.药物是无法提高免疫力的,人的免疫力就是靠人体必需的营养素.很多食物都可以提高人体的免疫力的,不要再依靠药物,药物只能在你降处于危急的时候帮你一把,平时降可不要依靠药物,一定改变就医观念.像我们常见的橙汁,胡萝卜,大蒜等含有的营养成分能够刺激免疫系统工作,增强人体免疫力,如果缺乏这些重要的营养成分,身体免疫机能将会受到严重影响.营养素中维生素C,维生素B6,胡萝卜素和维生素E与免疫力关系密切.比如维生素C能刺激身体制造干扰素来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合,保持白血球的数目.因此,孩子在感冒期间必须大量补充维生素C,以增强免疫力;青辣椒和橙汁都富含维生素C;富含维生素B6的食物有鸡肉,鱼,肝,马铃薯,鳄梨和葵花子;胡萝卜中含有大量的胡萝卜素;富含维生素E的食物包括杏仁,榛子以及各种各样的全麦食品等.另外,营养素中还有叶酸,维生素B12,烟碱,泛酸和铁,锌等矿物质,它们都和免疫力有关.人体缺乏这些营养素都会影响到免疫机能.因此建议你的宝宝多吃提高免疫力的食物,如香菇等.尽量少吃扼杀免疫力的食物,如高脂肪食物,糖,烟酒,咖啡,毒品.还要注意适量摄入糖.许多研究已经表明多糖在抗炎,抗病毒,调整血糖血脂以及增强肌体免疫力等方面具有重要的作用.最后希望你的宝宝能早日依靠自身免疫力加上合理用药摆脱反复感染的困扰,重新和降结成伴,和疾病说再见,相信你宝宝的身体,给孩子的免疫系统补充上充足的弹药,把消灭细菌和病毒的问题交给它就ok了!希望我的回答能对你有帮助!
    回复时间:2020-05-07 18:34