你好,薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用.既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品.薏米会使身体冷虚,故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米.正值经期的女性也应该避免食用薏米.薏米所含的醣类黏性较高,可能会妨碍消化,所以消化功能不良的人不能吃薏米,孕妇不宜多吃薏米,尿酸高的人可多吃新鲜蔬菜和水果。