你好,这种情况考虑由于睡眠瘫痪导致的,是由于意识已经醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,不听意识指挥的情况,不要担心,多与生活压力过大.作息时间不规律,经常熬夜失眠以及情绪焦虑等有关系,也见于过于劳累的情况.建议保持心态平稳,劳逸结合,希望我的回答能够帮助你,请对我的回答做出评价,谢谢!