你好,一般催乳师进行催乳时,通常会先用香油对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚,将年轻妈妈的乳腺管疏通开,使乳房变得柔软.最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以达到催乳的效果.不痛,做完放松多了,第二天就能喂奶了.建议你就加强饮食,最重要的可是大米饭,一定要多吃,然后多喝发奶的汤,母鸡炖墨鱼,猪油炒鲫鱼炖黄豆芽,通草炖猪蹄,最后一定要有信心,我一定会有奶的绝对强大信念,还要让你的宝一天多吸,给你的身体不断发出信号,不要以为没奶了就不吸了,一定要多吸,只要宝宝想吸,你就让他吸。