有一本书,书名是<直面内心的恐惧>这是一个外国人写的书.里面详细介绍了抑郁症,强迫症,精神分裂症的心理根源和解决办法.非常好!医生写的关于抑郁症的书.不要看,看不懂,这是其一.即使是下了很大的功夫看懂了,也没有意义,因为医生写的关于抑郁症的书.其主要内容是;抑郁症的生物学原因,他们会详细分析五羟色胺,多巴胺,去甲肾上腺素;杏仁核,海马等神经递质和脑功能的详细情况.不是医生的,根本看不懂.即使你研究通了,他们说半天其实就是吃药!我们中国人写的关于抑郁症的书籍,仅仅停留在对症状的描述上,还远远没有深入到抑郁症患者的心灵深处.所以,只推荐一本书<直面内心的恐惧>.对抑郁症患者的内心描述的相当深入和细致!真的能震撼心灵!