你好,在这个年龄阶段还是属于青春期的,属于身体发育比较迅速的时间段,通过合理的饮食运动调理,还是可以促进身高的继续增加的,不过需要注意长期的坚持.在进行上述运动锻炼的同时,需要注意适当的多吃富含蛋白质以及钙的食物,可以促进身高增加,这个需要长期坚持,才可起到有效的治疗调理效果,此外还可以进行伸展体操,羽毛球,长跑等运动。