您好,心理疾病和心理障碍有所区别,一般处于病态的患者会出现异常的行为反应,如果不及时的改善治疗会出现其他的泛化疾病,所以需要尽快改善才行,预防的话也是比较简单的,只要保持良好的心态,科学的改善就好.心理指导:建议您不要有太大的压力,平时一定要保持乐观的心态,多和家人沟通交流,参加一下有意义的户外运动改善自身的状态,平时可以自身多做一些放松训练,科学的调节自己的状态,慢慢改善。