问
为什么我跑步的时候早上跑操这种跑步都不紧张不累的一。
提问时间：2019-02-18 20:12
为什么我跑步的时候早上跑操这种跑步都不紧张不累的一到老师说要多少时间内完成这种比赛行的跑步的时候就感觉心跳不均匀很不舒服跑起来超级累.原因是什么该怎么办啊跑步怎么样可以跑的轻松一点
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科你好,你的这种情况是由于心理的因素所导致的,由于怕完不成所以就会有紧张的情绪,以至于会心跳不均匀.建议你要调整好自己的心态,不要有紧张的情绪.不要给自己增加心理负担,跑步的时候要注意合理呼吸。回复时间：2019-02-18 21:24
