白癜风是一种局部性皮肤/粘膜,毛发因不明原因色素脱落的皮肤病.其症状无自觉的出现局部性皮肤变白,逐渐扩大,会向正常皮肤移行(扩散),表面光滑无脱屑,无痛无痒.有的患者会感觉轻微痒感.得了白癜风生活中要注意一些生活习惯和饮食习惯,平时应该进行一些的体育运动或者参加一些有益身心的活动,不仅能够提高自身的免疫力和抗病能力,对人们身心发展也是有着很大的好处.同时注意尽量避免外伤的出现,如果出现也要及时的进行处理,避免接触一些的化学物品.保证营养的均衡和微量元素的摄入,但是对于一些的辛辣刺激性食物,发物,热物,水产品海鲜类等食物少吃或者不吃,这样能够有效的避免白癜风的扩散。