叶酸是预防胎儿神经管畸形的,一般医生推荐斯利安,是从孕前3个月吃到孕后3个月,也不是说一定要吃,只是吃了起个预防作用更好一些.没有吃也没关系,我有好几个同事都没吃宝宝还不是照样很降,你就不要担心了,孕期保持好心情是很重要的.如果你怀孕还不超过3个月可以吃点,斯利安,药店有售,9.7元一瓶,一瓶刚好吃一个月,每天补充叶酸0.4-0.8毫克,不宜超过0.8毫克。