首页> 中医科> 做200个仰卧起坐能消耗多少热量?

做200个仰卧起坐能消耗多少热量?

提问时间:2018-06-19 15:16
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    这个是无法计算的,因为每个人的基础代谢率都不一样,脂肪的累积不一样,身体素质,机能都不一样,所以消耗的能量也不一样,这个没法计算的,但是你做200个,如果没有不舒服的感觉,是可以的,注意运功不要过量
    回复时间:2018-06-19 16:17