没有听过这说法,妈们看了希望有帮助,也请多多提建议.回奶的食物
1,吃了绝对会回奶的:炒麦芽,山楂水,白萝卜汤,人参,灵芝,鹿茸等滋补行气的药材.
2,有可能会回奶的,或者吃多了的:韭菜,芹菜,凉瓜,冬瓜,白菜,西生菜,薄荷等寒凉属性食物,如果煲汤的话就切记不能喝,如果炒的话偶尔吃吃也会对身体的阴阳协调有帮助.万一回奶了,补救措施有很多,像鲫鱼汤,花生煲猪蹄,木瓜汤,花生鸡爪等民间下奶的老火汤都可以,但一定要早发现,早解决,要不然后果很严重!等回奶了,宝宝又不爱吃其它食物时是最麻烦的!平常奶水除了要保证数量还要保证质量,这个质量是指奶水的浓稠度.奶水不浓,晚上宝宝吃不饱,会醒好几次,甚至整晚都没睡好.这样宝宝的体质就会变差,很容易生病!最后说说对奶水的理解.奶水,故名思义就是奶与水的混合.乳汁分为前乳和后乳.前乳,也就是先吸出来的奶水,水份含量居多,呈米汤样,这些乳汁是给宝宝身体提供水份,含大量水溶性维生素和微量元素,以解渴为主.后乳,后面的奶水,呈乳白色,含大量脂肪和蛋白质,脂溶性维生素,以补充体力和营养,不易消化,耐饥饿.如果母亲的营养摄入不足,奶水也会变稀,所以即便够量,但宝宝吃了也会容易饿,营养随之流失!母亲的饮食要均衡,宝宝也会身体强壮。