您好,近期很长时间都不能吃生冷的食物,更不能再喝酒,否则可能胃穿孔,那样就危险了.在这样的情况下光靠食品是不行的恢复太慢了,要吃养胃的要,可以到药店或者找相关的医生看看.同时还要以粥为主食,小米粥最好,和喝温水,避免吃不好消化的肉类,长纤维食物,像韭菜,芹菜,不吃过甜或者过酸的水果,吃温和的食物.如果有条件可以辅助吃一点保健品。