心理指导:你好,感谢你的信任,根据你所反应的病情,你最近总是忍不住发脾气,和你精神压力比较大有很大的关系,建议学会自我释放压力,可以多做做运动,例如跑步,打沙包,难道脾气暴躁时,可以通过深呼吸,放松疗法来平复自己暴躁的心情,多和朋友家人沟通交流都做自己感兴趣的事情,慢慢的就会得到改善,希望我的建议对你有所帮助,期待下次咨询!