问
请问什么运动最有利于生长激素分泌,最有利于长高?跳。
提问时间：2018-04-05 18:56
请问什么运动最有利于生长激素分泌,最有利于长高?跳舞能长高吗?
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科健康指导:朋友您好,您这个年纪,正处于青春发育期器,身体的生长和发育速度比较快,所以平时多参加些体育锻炼对增高有益,跳舞体育锻炼对增高也是比较好的,夜晚生长激素分泌旺盛,所以要保持充足睡眠,平时加强饮食营养,多样化饮食回复时间：2018-04-05 20:04
