您好,这样的血压已经偏出了正常范围,偏于高压,但是有时测量血压时会因紧张上升,所以如果有必要的话,建议再测几次.人体有三个降压效果明显的穴位,就是太冲,太溪和曲池,每天坚持按揉这三个穴位,可以有显著的效果.太冲穴:在脚背上,大脚趾的间隙后方的凹陷处.太溪穴:手指从脚的内踝最高的地方向后,跟腱前的凹陷处就是太溪穴.曲池穴:屈肘,肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处.另外,一些高血压在取穴上要与体质相关,饮食上也要注意低油和低盐,祝您身体降