心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你总是不开心,没有自信心,感到烦躁,不想和别人交流,凡事都往坏处想,初步诊断是抑郁症,可能和你精神压力大有关,建议最好去心理科接受心理疏导,平常注意多看一些积极乐观,充满正能量的喜剧类节目,凡事多往好处想这是一种正能量,平常多和朋友家人沟通交流,多听听他们的建议,希望我的建议对你有帮助,期待下次咨询!