问
我总感觉心累怎么办都没精神力气去做事,对人或事都想。
提问时间:2018-05-07 17:51
我总感觉心累怎么办都没精神力气去做事,对人或事都想逃避.我想得到一些建议来帮助我恢复我正常的生活谢谢
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你觉得心累,没有精力和力气做任何事情,可能是你目前的状况不是你所追求的,建议静下心啦好好想一想自己究竟想要过什么样的生活,然后做一个详细的计划,然后一步一步的完成,平常注意多和朋友家人沟通交流,多做自己感兴趣的事情,希望我的建议对你有帮助,欢迎下次咨询!回复时间:2018-05-07 18:57