问
哺乳期需要喝汤奶水才会多,有办法改变吗
提问时间：2018-09-26 14:06
我家宝宝三个月了,母乳喂养,为什么我喝汤了奶水会多着,不喝汤了奶水很少,我需要天天喝汤,有什么方法能改变?
答医生回复
-
王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科健康指导:建议调整心态保持积极乐观,避免精神抑郁闷闷不乐,然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏,瘦肉,排骨,蛋类,奶制品,牛羊肉等食物为主,多吃新鲜的蔬菜,水果和薯类的食物,每天坚持适量体育户外有氧运动锻炼.才可以更好的促进乳汁的分泌。回复时间：2018-09-26 15:23
