你好,你的情况,不要担心只要腹部没有距离的疼痛的话问题不大的,.产妇最好以天然食物为主,不要过多服用营养品.月子里应该以天然绿色的食物为主,尽量少食用或不食用人工合成的各种补品.保证补钙补铁的食物摄取量.多吃富含钙质的食物有骨头汤,海带,牛奶,芝麻等,富含铁的食物有木耳,动物的内脏等.产后两个星期内避免大鱼大肉.在肠胃功能恢复之前,可以将鱼,肉熬成汤食用,两周之后再食用肉类,不过比较油腻的汤也要谨慎食用.不食用生冷的食物.蔬菜可以烫一烫或炒熟,水果可以榨成果汁后,将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用.或者是将水果煮成水果茶饮用。