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吃什么食物最容易产生的抗体最多?

提问时间:2019-02-19 07:33
吃哪些食物有助防病.吃哪些食物有助增强防病免疫力。
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    健康指导:颜色鲜艳的水果和蔬菜:酸浆果,金桔,西红柿,胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物,这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭,并加强白细胞杀伤外来微生物的能力.同时,由于这些食物中还含有大量的维生素C,因此有利于抵御流感,且能使患者迅速康复。
    回复时间:2019-02-19 08:48