健康指导:您好!人到一定的年龄,由于人体新陈代谢变得低下,身体各项功能衰弱下来,造成头发会渐渐变得花白,这也是每个人的一种正常生理现象,只是每个人个体差异不同,有些人早白发,有些人晚一点,建议多吃一些补血补肾类食物,如黑芝麻,黑豆,枸杞,木耳等,平时注意饮食,营养丰富,避免过度思虑.这样可以延缓一下!