问
燕麦片可以经常吃吗?有没有用量上的限制?
提问时间：2018-05-19 05:00
患者年龄:24周岁目前一般情况:身体健康病史:无其它:燕麦片中含有膳食纤维,如果吃多了,是不是会增加胃肠负担?如果是的话,那它的食用量是多少?
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科您好,燕麦吃多了会引起肠胀气,每天可以吃50到100克.燕麦含有的膳食纤维,维生素B1,维生素E,叶酸等,对人体有很多益处,如降血脂,通便,缓解生活和工作上的压力,促进血液循环,防止骨质疏松和贫血等,仅供参考,谢谢。回复时间：2018-05-19 05:56
