问
老年人高血压食谱大全
提问时间:2020-05-22 17:54
高血压病人不能吃什么,应特别要注意些什么,有没有老年人高血压食谱大全.不清楚
答医生回复
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姜丽萍 主任医师三甲 吉林市人民医院 心血管内科高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄,动物内脏,鱼籽,虾,蟹黄,墨鱼等)不要吃过量肥肉,因为肥肉是含有饱和性脂肪酸的动物性脂肪,食用过多会使血液中的胆固醇含量增高,胆固醇沉积在动脉内壁上可造成动脉硬化,如冠状动脉硬化等尽量不要吃盐,一般主张,每日食盐量宜控制在5克左右同时也要注意减少酱油,味精等含钠食物的用量戒烟酒,多吃水果蔬菜适量运动回复时间:2020-05-22 18:21