问
在运动前几分钟吃苹果好吗?
提问时间：2018-08-13 10:13
我是个学生,每天早上都要晨练30分钟。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科学生,每天早上都要晨练30分钟.,运动前吃苹果,也可以,没有不好.无碍.放到餐后半空腹吃水果,更利于避免对胃的凉性刺激.可以根据自己的饮食习惯,安排进食水果,回复时间：2018-08-13 11:44
