健康指导:你好:每天吃醋泡花生是有一定的降血压作用的,用食醋浸泡花生米一周左右就可以吃了,每晚吃5-10粒左右.长期坚持吃可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是很好的防治心血管疾病的食物.高血压患者在日常饮食中注意饮食清淡,少吃油腻,脂肪高的食物,注意多运动,来减轻体重,也有利于降低血压.希望我的回答对你有帮助!