你好,结石也可以分很多种类型的,具体的性质也不是同的,可有钙结石,尿酸结石,磷酸铵镁结石,胱氨酸结石等,比较常见的是钙结石.平时大量饮水,做跳跃运动,以利结石排出.少吃动物内脏,菠菜,豆腐,辣椒,果仁,咸鱼,咸肉,盐制品.另外,要多吃低钙饮食,少吃乳制品,因乳制品中含钙质较多.少吃糖,因为吃糖后尿中钙离子浓度,草酸及尿的酸度均会增加,也会增加结石形成的机会.预防结石,还要注意多运动,长期不活动,可增加尿沉淀机会而形成结石.祝好。