你好,对于性功能的提高,我们在强调一定是要经常的进行运动的,不能只是仅仅几天而已吗,运动除了让我们身体健美之外,另外还能够增加我们对性生活的兴趣你好,提高性能力的运动可见由以跑步最为有效,其次游泳,骑马都是很不错的运动,另外可以进行网球,瑜伽,下蹲等等锻炼,这些对于提升性功能都是非常的有帮助的。