问
早上起床喝一杯水是不是很有好处?
提问时间：2019-04-07 06:27
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,早上起床空腹喝一杯水是一种很好的习惯,对于健康很有益处.主要益处包括补充身体丢失的水分,防止便秘,促进肠胃的蠕动,使大脑清醒,有助于血液循环,滋养皮肤等.但是需要注意的是,喝水不可以太快,需要慢慢喝,以温白开水为最佳。回复时间：2019-04-07 07:52
