问
经常上夜班要怎么调理身体
提问时间：2019-08-21 00:19
大脑记忆模糊,有时候会混淆事物,分辨率也很低经常白天没睡觉,晚上就接着上一个通宵的班曾经的治疗情况和效果:没看过医生,只吃过下火的药片
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你这种状态就是大脑过度疲劳加上熬夜导致身体机能下降的情况,不但有上述症状,而且整体免疫力也比较差.建议你每天晚上上夜班的时候一定要多喝水,最好是用枸杞子,菊花,西洋参片一起泡水喝,这样既能促进代谢,增加耐疲劳的能力,也能在一定程度上提高人体的免疫力。回复时间：2019-08-21 00:49
