问
我买过膠原蛋白软膠囊,据说是吃
提问时间：2018-12-21 06:49
我买过膠原蛋白软膠囊,据说是吃了可以白发转黑发,而且是说六十岁以前服用都有效果,是真的吗?
答医生回复
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韦方丽 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科健康指导:这类所谓的胶原蛋白类的营养素一般都是商业概念炒作,因为要补充优质蛋白一般来说,建议可以多吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,鲜奶,豆类食物都可以起到补钙的作用.那些可都是完全蛋白,而胶原蛋白是不完全蛋白,对于人体的利用率是比较低的.而完全蛋白被摄入人体后,人体会根据需要自动分解到需要的部位。回复时间：2018-12-21 08:46
