您好,根据您的描述,考虑为患侧腕关节的急性扭伤,有腕关节周围韧带,肌腱的急性拉伤,问题不是很严重,适当处理,会好起来的.
1.在一般情况下,24小时以内,是局部冷敷或是冰敷,超过一天后一般就可以热敷了;
2.适当服用活血止痛片,双氯酚酸钠,氨基葡萄糖胶囊这三种药物,多休息,戴护腕,暂时不干活,会慢慢好起来的,不用担心。