问
睡实枕了怎么办痛得很在第二天反
提问时间:2018-10-06 04:28
睡实枕了怎么办痛得很在第二天反而老火
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您好,失枕的发生,一般是考虑夜间睡眠姿势不当,颈部长时间保持同一种姿势,导致颈部肌肉僵硬劳损所致,病情不严重,但是让人很难受,有颈部疼痛及颈部活动受限的表现,到正规场所做点颈部针灸,推拿,会好起来的.
1.适当服用活血止痛片,替扎尼定片这两种药物,到康复科或针灸科做颈部针灸,推拿的治疗,很快会好起来的;
2.要注意睡觉的姿势,枕头不能过高了,不要直接吹风扇,空调,适当的颈部活动锻炼,会慢慢好起来的。回复时间:2018-10-06 05:15