健康指导:酒精刺激身体导致的身体不适,建议你调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏,瘦肉,排骨,蛋类,奶制品,牛羊肉等食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果和薯类的食物,然后煮粥喝青豆,葛根,枸杞,何首乌,黑芝麻,贡菊花.功效:滋补肝肾,养血生发,长期喝酒,易疲劳,近视者.必要的时候需要用葛花,枳惧子泡水喝。