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早上跑步跟晚上跑步有什么区别
提问时间：2018-07-08 05:28
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好:从健康的角度来说,还是晚上跑步好些,早上因为各脏器刚从休息状态出来,还没调整好,运动量不宜大,易发生意外,加上如果跑得过早,太阳还没出来,空气不是很鲜鲜的,反而不利于身体健康.建议规律生活并规律运动,运动时要量力而动,酌情运动。回复时间：2018-07-08 07:12
