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腰间盘突出一个月用点什么药,有什么好方法

提问时间:2018-12-15 10:51
腰间盘突出一个月用点什么药,有什么好方法腰椎间盘突出一个月,腿部和腰部有轻微疼痛,怎么治疗效果好怎么治疗初期的腰椎间盘突出病症
医生回复
  • 李政 主治医师
    三甲 南京鼓楼医院 康复医学科
    您好,腰椎间盘突出以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状,同时可能伴有一系列复杂的相关症状,其引发的后果也格外多,轻度可以导致患者身体各部位发生病变,影响患者的日常工作生活,重者甚至会致残,严重危害患者的生命健康.对于腰椎间盘突出,倒走被医学界公认为是一种最有效的方式.你可以坚持倒走,在室内室外都可以,选择空旷平坦的地方,在车辆和行人多的地方不宜行走,穿平底鞋,小步子慢走,因为倒走毕竟违反了人类向前行走的本能,存在一定的安全隐患,一定要注意安全,倒走时以腰部不感觉到累为宜,可少量多次进行锻炼.你也可以穿负跟鞋,前高后低的设计,原理和倒走相同,能够完全替代倒走,可以当生活用鞋穿,穿上前高后低的负跟鞋正常向前行走就具有倒走的作用,更安全容易坚持,效果更巩固。
    回复时间:2018-12-15 11:49