问
孩子16岁男孩有时晚上腿抽筋是不是的吃钙
提问时间：2018-09-26 16:25
孩子16岁男孩有时晚上腿抽筋是不是的吃钙,什么钙好,请老师告一下谢谢
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科健康指导:补充下钙即可,调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏,瘦肉,排骨,蛋类,奶制品,牛羊肉等食物为主,多吃新鲜的富含维生素C的蔬菜,水果,每天坚持适量的体育运动锻炼,才可以更好的改善身体健康,同时注意休息,日常跑跳过度,以免增加身体的负担。回复时间：2018-09-26 17:07
