问
对女人来说维生素E可以天天吃吗?一天吃几
提问时间：2019-01-09 08:02
对女人来说维生素E可以天天吃吗?一天吃几粒
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:维生素E是一类人体必需的营养物质,维生素E属于脂溶性维生素,中国居民饮食营养膳食指南建议推荐摄入量为14毫克每天;一般日常正常饮食可以满足身体正常需求,如果缺乏或饮食摄入不足可以适量额外补充,但不宜长期过量补充,以免适得其反危害健康;回复时间：2019-01-09 09:47
