健康指导:你好,青果为橄榄的果实,含钙丰富,有清肺,利咽,生津,解毒的功效,主治咽喉肿痛,烦渴等功效.蜂蜜有清肺止咳,保护肝脏,增强免疫力,抗菌消炎,促进组织再生作用.和青果可以一起泡水喝,可以起到携通达作用.买生鲜青果清水洗净,晾干生水.用刀对半宰开,立即放入蜂蜜中浸泡,切开后要立即放入蜂蜜中,否则会氧化变黑影响感官.做好后放入冰箱保鲜.一般1.5斤蜂蜜泡1斤青果.这样就大功告成了.饮用时加2颗青果,加30g蜂蜜用温开水或凉开水泡来喝即可.蜂蜜泡青果一般一周即可。