正常心率为每分钟60-100次,您的心率为每分钟120次,要考虑为:心动过速.注意休息,保证睡眠,加强锻炼可以增强体质,避免情绪激动和精神紧张.清淡温软低脂低盐饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟.您可以去医院做心电图或24小时动态心电图,以明确心动过速的性质,根据检查结果,考虑下一步治疗措施.当前可以适当服用减慢心率的药物如倍他乐克等。