您好!据您的描述.有手淫导致肾虚,肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减.建议您可以服用壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗,注意多食用益肾食品,如有腰果,芡实,山药熬粥,栗子炖肉,白d果炖鸡,大骨头汤,核桃等.平时加强营养,多食用蔬菜和水果.忌口,不要吃辛辣食品,没事多运动增强体质,戒掉手淫习惯.祝您生活愉快!