你好,本病多见于青少年男性,起病多隐匿,早期可表现为远端关节疼痛,逐步发展为臀部,髋部,下背部呈间歇性钝疼,有僵硬感或坐骨神经痛,病程迁延数月或数年后,可突然出现持续性疼痛,甚至较严重性疼痛.病人常有晨僵感,在天气寒冷和潮湿及劳累和感冒时症状可恶化.强直性脊柱炎最好的锻炼方法,注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走,坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时.参与力所能及的劳动和体育活动.工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等.保持乐观情绪,消除紧张,焦虑,抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。