女性人流后的饮食要相当注意食物选择既要讲究营养又要容易消化吸收可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜不吃或少吃油腻生冷食物不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.可以的只要不吃辛辣和凉的东西就可以水果可以吃的不过也别贪多毕竟什么东西都不宜多